一日の計画を立てるも、あっちに気がいき、こっちに気がいき

結局焦る気分だけ抱えながら、ご用事をいつこなすかで迷い

逃避するかのように休憩＆テレビを見ることで時間が過ぎてしまった。

積極的な選択としての休憩やテレビを見ることならよいのだけど。

辛うじて「道は開ける」のPart３の８と９を読む。

●「記録を調べてみよう」。そして、こう自問するのだ。
　「平均値の法則によると、不安の種になっていることがらが実際に
　　起こる確率はどのくらいだろうか？」。

●避けられない運命には調子を合わせよう。


なるほど。理屈で理解できることを身体に浸透させていくことが宿題だ。




一日の始めにやる事を決めて書いて、それをこなそうとするより

今日やる事を整理して考えながら実践して、出来たことを書くという方法の方が

追われている感なく動けるのではないかという気がしてきた。

試行錯誤の段階だ。試してみる。

ただこの方法をやる場合は

一週間の目標と今日の目標を頭の中で整理して持っておく。

そしてやる事を意識して行動に移す。