無理ない範囲で続ける、に変わりはないが

あれもこれもで優先順位があやふやなまま

ちまちまやっていてはラチが開かない掃除優先だ！という気持ちになり

めずらしく午前中から掃除をする。１時間半くらい。

午後も小１時間ほど掃除する。

だいぶ形が見えてくる。




NHKスタジオパークをチラ見する。

バイオリニストの五嶋龍という人がゲストだった。

ニューヨーク在住の人らしく日本語は話していても

たたずまいが日本人ではない雰囲気。

一日の生活時間表が紹介されていて

学業とバイオリンの練習時間の配分など興味深く見る。

バイオリンの練習→１時間（カウチで）仮眠→夜中勉強→睡眠

という感じだったと思う。

漠然としていたらやりようがないのだ、と

当り前の事と言えば当り前の事を改めて思う。




風呂に粗塩と清酒を入れて入浴する。

市販の入浴剤などより温まると思った。

何より心身共にリラックス出来る。

粗塩＋清酒風呂を試して良かった。

今後も続けてみる。