昨日、知人に誘われて岩盤浴ならぬ岩陶浴(どちらも似たようなもの)に行く。

内容は、小洒落てはいるがサウナのようなもの。

ものすごい汗をかいたが、本当に代謝はよくなったのだろうか・・。



なんだかものすごく疲労してしまい、夜9時半には床に就くが

なぜか眠れない。それでも軽く睡眠薬を飲み、

なんとか眠ったと思ったら、1時間ほどで目が覚めてしまい、

そこからが長かった。

思い切って起きてしまおうかとも思ったが、我慢してひたすら布団で

横になっていたが、全く眠くならない。

深夜3時過ぎに、仕方なく残りの睡眠薬の半分量だけを飲み

ようやく眠ったのが4時をすぎていたと思う。

自律神経が悪い私にとって、睡眠が確保できないのは一番のダメージになり

今朝は朝からだるくてつらくてかなわない。



よかれと思って代金持ちで誘ってくれた知人には申し訳ないが

二度と行く気がしない。



このだるさ、腎臓に問題でもないだろうか・・。

とにかく、ぐっすり眠りたい。

pearl〈パール〉 ｜MAIL

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