あぁぁ
また吸いました！タバコ吸ってしまいました！！

ダイエット日記なので↑結果だけ。

そしてその禁断症状で、午後からひどい眠気に襲われ
（猛烈な眠気はいつも私の禁断症状の定番）
気がつけば　昼食後と夕食後、ソファに座った状態で
瞬間的に意識を失うという激しい眠気。

あーこれで今日は体重も減らんじゃろ。

そしてとりあえず朝吸って以降まだ吸ってないので
よがったよがった。
禁煙のブログも始めたのでもう後には引けん。
ダイエットも後には引けん。
１１月末にこの日記におさらばするまで
何とか体重を更新せんと。