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| 2005年08月04日(木) | 体重いろいろ |
標準体重、美容体重、モデル体重・・っていうのがあるんですね。
ちなみに私の場合
標準体重（この重さだと一番長生きしやすい） ５５キロ（？？？）
美容体重だと４９．９キロ（こ、これで美しく見えると云うのか？！）
モデル体重だと４３．５キロ（！！！）
なのだそうです。
とりあえず美容体重目指してがんばります。
今日は 頑張りすぎて イヤになっちゃったなぁ なんて。
朝 栄養食品バー（95kcalくらい）
昼 栄養食品バー（95kcalくらい）
午後 桃１個、モッツァレラチーズ（80kcalくらい）
夜 200kcalくらい
何でこんな極端な（自虐的な）ことをしたのかというと
お仕置きです。
昨日までさんざんな食生活をして
食べ物を美味しいと思わず ガバガバと粗末に食った私への仕置き〜。
食べ物は 美味しいと思って食べなければいけないのです。
なので さんざんガマンして
今日の桃とチーズは 最高に美味しかった！！
明日はもう少し緩めますが・・・それにしてもまだ体がズドーンと
重い感じが抜けきらないのは
週末の異常な食生活で得た栄養が肉になってしまっているからなの・・？
怖くて体重はかれないです。情けない〜
