どうも、やってしまったらしい"ぎっくり腰"というやつ・・、

今週はお兄ちゃんが帰省、週末には、なみQさんがお友達を連れて帰省することになっている。それで、昨日は朝から、ワタワタと二階の掃除をして、植木鉢のでかいやつを二つ移動した。その時は違和感無かったのに、その後、札幌へ出かけ、お花の教室やら、リフレッシュした洗面所の鏡を探しに、あちこちほっつき歩いていたら、変な感じに気がついた。歩いている時は平気なのに、腰を曲げるアクションをとると痛い。あら腰痛〜？（今まで腰痛になったことは無い）なんて思って、帰ってきてから、三人で久しぶりの宴会。その後お風呂に入ったり、洗濯をしたり〜、やれやれ、本日も無事終了と思って寝床に入って寝返りをうとうとしたら痛くて出来ない〜無事終了じゃないじゃん(^^;)

明けて今朝、症状悪化(´Д｀)はあはあ・・。
今日はヨガの日で、ヨガどころではないけど、当番なので出かけた。
先生の診断は、軽いぎっくり。安静にして、腸に負担をかけないように食べない方がよいとのこと。

「わたしは腰痛にはならない」という自信があったのにぃ〜。
あぁ〜あ！その自信も撃沈・・、辛いよ　痛いよ〜。