めまいがする。治ってほしい。もう一か月以上になる。耳鳴りもあるし、眠れない。それと手足の感覚がおかしい。手先の感覚が狂って字が書けなかったり、スイッチを押し間違えたりする。耳鼻科に行った方がいいかもしれない。

しんどい。生きる気力がなくなってきた。

善を志そう。悪とはきっぱり縁を切ろう。

しんどい。外出したが、することがなく帰ってきた。孤独だ。何もすることがない。気分が落ち込む。めまいがする。めまいとふらつきが治ってくれたらいい。

善を志そう。悪はもう金輪際嫌だ。良いことを考え、良いことを言い、良いことをしよう。

しんどい。でも悪を止めたら少し楽になりそうだ。

何か死にそうだ。鬱がひどい。不機嫌で鬱だ。どうしたらいいのかわからない。会社休んだ方がいいのか。本も読めない。しんどい。一人閉じこもっている。どうやって生きていったらいいのかわからない。

悪をやめて、善に努めれば、楽になる。善は頼ることのできる舟である。悪は泥船で、絶えず怯えていないといけない。善に頼れば楽に生きることができる。