今日は一歩も家を出なかった。昨日は飲み過ぎた。飲み過ぎはよくない。あのkは考え物だ。不愉快な奴で話が通じない。仕方がない。人と話が通じない。

今日で震災１年だ。早いものだ。かわいそうな人たち。長い間面倒をみなければならない。頑張ろう。私も頑張る。

不安発作が起こっていた。朝から苦しかったが、何とか治まった。原因は飲み過ぎだ。飲み過ぎは止めよう。