昨日書き込みをしてくれた女の子がまた書き込みしてくれた。嬉しいが優しくすることは労力のいることだとわかった。でもそれは楽しいことだ。勇気を出しておはようといってみた。これが毎日続くと嬉しいじゃないか。
今朝の悪夢はひどかった。なんか不安で怖い。復帰するのが怖い。しんどい。復帰できるだろうか。薬で症状を抑えながら、復帰していこう。確かにデイケアには正社員なんか一人もいない。私はそんなに激しい症状はない。でも引越し騒動を起こしているから、結局症状は静かに生きているのだ。派遣社員とのトラブルはやっぱり症状だったなと思う。でもきっと良くなるだろう。良かった。人に優しくすると全てがうまく行く。感謝と優しさが大事だ。なんか生きていることが辛い。元の職場に戻るのも辛い。辛い。目がかすむのも辛いし、生きていること自体がしんどい。症状はもう出ないだろうか。薬は飲んでるから大丈夫だ。しんどい。
しんどい。このしんどさはなんだろう。新聞も読めないし、復帰できない感じがする。脳がダメージを受けている。優しさと感謝が大事だ。人に優しくすることと、感謝することだ。
昼薬を飲んだかわからなくなった。おかしい。多分飲んでいないと思って飲んだが大丈夫だ。多分。しんどい。今日は大変しんどい。
少し寝逃げした。それでもしんどい。頑張って生きて行こう。焦点が合わない。字が読めない。何もしたくない。引きこもって暮らしたい。感謝と優しさを持って生きよう。焦点が合わない。頑張って生きて行こう。感謝と優しさを持って生きよう。外出困難だ。一人で生きて行くの辛い。でも統合失調症だから仕方がないのだ。優しさと感謝。これしか考えられない。
人に優しくすること。すべてに感謝すること。しんどい。外に出るのが億劫だ。本を返しに行かないといけない。
今日は外出しなかった。本は返しに行った。死にたい。死にたくない。しんどい。優しさと感謝の気持ちが大事だ。優しさと感謝に気持ちが大事だ。人に優しくする。すべてのものに感謝する。優しさと感謝の気持ちが大事だ。それしか私にはないのだ。人に優しくしよう。全てに感謝しよう。
しんどい。優しさと感謝だ。優しくすること。すべてに感謝すること。しんどい。優しさと感謝だ。
人生の楽園を見た。今の自分のことではないが、将来やりたいことのヒントになる。でも出演者はみな老人だ。ピンと来ない。子供を育て上げて、時間も金もたくさんある。私とは違う人生だろう。
三浦さんが自殺したそうだ。悲しい人生だ。うつ状態になっていたのだろう。
とにかく調子が悪い。早く寝たい。週４日も通うなんて難しい。今日は一日寝ていた。調子が悪い。死にたい。死にたくない。人に優しくしよう。すべてに感謝しよう。人に優しくしよう。今日は何もしなかった。脳がダメージを受けているので仕方がない。また明日も悪夢を見るのか。
しんどい。しんどい。明日はぐっすり眠りたい。悪夢を見たくない。ババアが出てくる悪夢。人に優しくすることと感謝すること。これで脳がダメージを受けてもうまくいく。優しくすることと感謝すること。これで良いんじゃないか。人に優しくすることと感謝すること。これが大事だ。人に優しくすることと人やすべてに感謝すること。それだけだ。
人に優しくすること、すべてに感謝すること。酒を飲んで睡眠薬を飲んでこの程度で済んでいるのは奇跡だ。感謝しないといけない。これで生きていかないといけない。焦点が合わない。でも生きていられるだけでいいじゃないか。いつか良くなる。
人に優しくしよう。全てに感謝しよう。