今日は死ぬほどしんどい。デパスのみたい。昨日は一晩中眠れなかった。いの伝に掛け捲っていた。熊本までかけた。やっとつながった。今朝もかなり掛け捲った。少し落ち着く人もいれば余計具合が悪くなる人もいる。アルコールと健康食品。あれが全てだ。あれで私は破滅に追い込まれようとしている。ｈがくる前の日だ。働くことができなくなっている。そこに統合失調症の薬を入れたもんだから半端じゃなくおかしくなっている。そこにアルコールも加わって正気じゃなくなっている。エビリファイを飲んでみた。少し眠れた。でも不安はなくならない。気分が悪い。薬のみすぎだろうか。鼻が詰まる。外出しようと思ったが、脂汗が出るので止めとこう。今の状態は最悪だ。薬の飲み合わせも悪いんじゃないか。しんどい。心臓が止まりそうなくらいしんどい。酒と健康食品。これが全てだ。これで全てが狂い始めた。もうどうしたら言いのかわからない。苦しい。本当に苦しい。しんどい。もう元には戻れないのだろうか。