しんどい。昨日酒を飲んでしまった。何でだろう。わからない。行く末が不安だ。ｈのことが頭に浮かぶ。荷物を送り返してきやがって。あいつは何でも自分の思い通りにしようとする。信じられない。復帰するとしてもあそこに復帰するのはしんどい。
また今日も寝覚めが悪かった。hの顔が浮かぶ。私を排除しようとする。私を批判しようとする。
今の状態では復帰は無理だが、いずれは復帰できる気がする。今朝は気分がいいせいだろう。復帰は難しいことではない。簡単だ。自分がやる気になればいつでもできる。だから今は焦らないことだ。
しんどい。どうしたらいいのかわからない。復帰してもどうしたらいいかわからない。もう少し休む必要がある。母親がうるさく電話してくる。兄が電話してきた。母親に何か言われたのだろう。私も誰かの助けが必要だ。
しんどい。どうしたらいいのかわからない。しんどい。不安だ。zとあっていても不安だ。zは私の不安をわかってくれる唯一の人間だ。でも私のことを良く知らない。しんどい。酒を飲んだら良くないのか。自分を大事にしよう。
少し寝た。デパスのお蔭だ。私の飲む薬はデパスと睡眠薬だけでいいんじゃないか。ジプなんか飲む必要あるだろうか。目覚めても余り良い気分ではない。何もしたくない感じ。酒を飲むのが悪いのか。今日はデパスを飲んだから酒は飲めない。何で昨日酒を飲んだのか。まあいい。自分を責めても仕方がない。復帰のことを考えると暗くなる。ｈｋのいるところに戻れるだろうか。違うグループがいいんじゃないか。復帰のときの不安や戸惑いを考えると暗くなる。ゆっくり猶予期間を取って復帰したい。慣らし勤務をしたい。もう復帰できるような気がして来た。
今日いつになく気分が悪い。筋肉が痛いのは何でだろう。副作用に違いない。また減らした方がいいのじゃないか。
楽しいことを考えたらいいんじゃないか。こうしているのも楽しいと思えばいい。今日はよく寝れたし、良かったんじゃないか。頑張らなくてもいいから楽しく行こう。
楽しいことを考えたらいいんじゃないか。今だって十分楽しい。会社に行かなくていいというのは素晴らしい。元気がないのだから仕方がない。
楽しい。嬉しい。そう考えていたら復帰の日も近いだろう。
しんどい。楽しいことを考える。楽しいことが復帰の第一歩だ。怖いとか不安とか思わないようにしよう。
陽気暮らし。楽しくのんきに行こう。楽しく生きていこう。楽しく生きるのは自由だ。嫌なことばかり考えて暗い気持ちで生きるのか、楽しいいことを考えて楽しく生きるかは自由だ。
楽しく生きていこう。それは可能なことだ。楽しく生きることは可能なことだ。目がかすんでも楽しく生きていける。
楽しく生きていこう。それは可能だ。弱々しくなっても落ち込んでも楽しく生きることは可能だ。
楽しく生きていこう。もう生きていけない感じがする。誰かの援助がほしい。現に今手当てをもらって生活している状態だけど。でも楽しく生きていけばだんだん元気になる。元気になればまた働ける。働ければ明るくなれる。