って言ってもたいしたことはしません・・・σ（^◇^；；

「間食しない」「夜は抜く」「食べたいものは朝食べる」位かな。

とにかくねぇ。。。自分の中で「ここまでいっちゃヤバイでしょ！」って
言うライン越えをしてしまいまして。
体重計に乗るのをなんとなく避けてたんですけど
久しぶりに乗ってみたらドーン（；’□’）！！
体重計の針がバイ〜〜〜ンと右へ･･･

（ノ◇≦。）アウチっ！

さすがのアタクシもこのお肉ちゃん達と決別宣言をしようと心に決めました！
しかし食べたいものを我慢するのは私にとって生活の潤いをなくしてしまうのと同じ事。
だから　どうしても食べたいものはなるべく朝に持ってきて、
お付き合いは断らない。その代わりだら食いをしないで、
夜はなるべく食べないようにしています。

取りあえず５月いっぱいやってみます。
２〜３キロ落としたいな・・・

昨日浜ちゃんが
「脂肪細胞は大きくなるときと、増える時の２通りがあります！
　増えてしまったら痩せるのは困難だけど、増える時期は２つ。
　成長期と妊娠時のみです。だから先生は細胞が大きくなってるだけ
　だから小さくすれば痩せられます！」
って　教えてくれたの。
あぁ〜このときの浜ちゃんの説明っぷり写真に撮っておくべきだったなぁ〜
「あなた女医？！」って言う感じで真剣に聞きながらも（≧▽≦）笑えた！

だってね。
浜ちゃんとカトちゃん。
「先生確かに背中の肉がヤバイっ」とか言いながら
私のデッカイ手で握った特大おにぎりを数秒で食べてましたからね。

二人が手に持ってるのはおにぎりの破片です。。。

あぁ〜　絶対痩せてやるっ！！！（≧д≦*）　
ペタンコのお腹になってやるぅ〜（って事は今は出てるって事？！）