私は歯医者さんが大嫌いだが…とても縁がある。
歯が弱く、虫歯になりやすいのである。
ちゃんと歯磨きをしているし、夜寝る前の
リステリンだってちゃんとやっているが、
にもかかわらず、すぐに、
虫歯になったり、しみるようになったりするのだ…
そして、歯の痛みにはとても弱いので、
痛くなると、すぐに歯医者に行くのである。

先生は、いつも、
「他の歯も早いうちに処置をしておきましょう、
　ここも虫歯になってるから」
と、いうのだが、１本治療してもらって痛みが
落ち着くと、すぐに行かなくなる…
でも、また、しばらくすると、
どっかが痛み出してきて…また行くのだ。
こんなことを延々と何年間も繰り返しているのだ。

そのたびに、先生に、
「あ、３ヶ月ぶりだね」だの、
「今度は６ヶ月あいたね」だの
言われている。


そして、このたび、
またまた歯がしみるようになり、
今回は、５ヶ月ぶりに行ってきた。　


すると、今回は、先生から、
こう言われたのだ。


「歯の傷みが激しいね。
　これは、噛み方が問題で、
　歯に負担がかかっているのかも…
　今回は、
　マウスピースを作りましょう」



マウスピース…だって？



「マウスピースって、どんなのですか？」
「うん、ボクシングの人たちが使ってる、
　マウスピースだよ、口とか歯を守る…」

「どんなものですか？」

すると、助手の女性が、
歯医者用マウスピースを見せてくれた。
（後で写真見せます）
そして、こう説明してくれた。

「もしかしたら、夜寝ているときに、歯に力がはいり、
　歯ぎしりしたり、強く噛んだりしているかも
　しれませんから、マウスピースをして寝てみてください。
　そうすると、歯の負担が少なくなるのです。」


というわけで、今回、私は、初めて
マウスピースなるものを
作ることになったのだ。


今まで歯ぎしりをしているなんて
指摘されたこともないし、自分でもわからない。
（自分ではわからないものらしいですね…）
でも、どうやら、原因はその当たりにあると
先生は判断したらしかった。

で、このときに歯形を取り、
そして、先日、
私のマウスピースができてきた。


これが、私のマウスピース。
透明で、やわやわしていて、
はめると、ピッタリと歯にくっつく。
（美しいものでなくてすいません。
　実物よりやや大きめの写真です）






これを、上の歯に装着し寝るのだ。


私が、マウスピースをまじまじと
見ていると、先生はこう言った。


「最初は少し違和感あるし、人によっては無意識に、
　はずしてしまう人もいるようだけど、ま、やってみて。
　でね、これをして寝ると、
　本当に強く噛んでいるかどうか、
　癖がわかるから、一週間ほどやってみて、
　またマウスピースを持ってきて見せて。
　どんな癖があるか、見るから。
　それによって、治療方法を決めようね」


というわけで、私は、この一週間、
毎日、歯ブラシをした後、リステリンで口を洗浄し、
その後、おもむろにこのマウスピースをはめて寝た。

少しでなくて、大いに、違和感がある。
もごもごするし、落ち着かないのだ。
しかし、何とか寝た。
寝てしまえばなんとか忘れられて、
幸い、無意識に取り外すこともなかった。

そして、一週間たったので、
マウスピースを持って、再び歯医者に行ってきた。
私の歯にはどんな癖があるのか。
果たして、本当に強く噛む癖があるのか。


先生は、私が一週間装着したマウスピースを
光にかざして見ていた。
そして、こう言った。


「うん、やっぱり強く噛んでるね。
　奥歯に強い力がかかっているねぇ。
　夢を見てるときに、力が入ってるんだね」


そう言って、透明なマウスピースの一部が
少し濁ったようになっている部分などを見せてくれた。
確かに奥歯の部分が濁っていた。
そして、こういう結論になった。


「とりあえず、６月まで、毎日して寝てね。
　早い人だと、３ヶ月くらいで成果が出て
　噛み癖が直る人もいるからね。
　これがボロボロになるまでやっても、
　ダメな人もいるけどね、
　でも、やってみないとね」


ともかく…やってみないとわからないらしい。
そんなわけで、私はこれから、毎日寝るときに、
このマウスピースといっしょなのである。
このマウスピースで噛み癖が直るのか…
私の歯は守られるのか…
６月までは、やってみます。

あ、これがマウスピースのお家。
下に歯形があって、その上にかぶせてしまう。
このマウスピースのお値段は、
保険がきいて、５０００円ほどでした。





みなさま、やったことのありますか？
やったことのある人で、成果があったら、
教えてください。やる気になりますから…
どうぞ、よろしくお願いいたします。