今日は、このなにやら難しそうな
「神経言語プログラミング」
（略してＮＬＰ）に行ってきました。

以前、ちょっとだけ勉強したことが
あるのですが、すっかりと忘れていて。
今日の講習会はアキがあるということで、
急遽参加することにしたのです。

結論、とても面白かった！です。
勉強になりました。
先生も面白かったし。
全く新しい知識だったので…。

さて、このＮＬＰとは何かと言うと…
詳しく知りたい方は、↓を見てくださいまし。
http://www.nlpjapan.com/n_2.htm
たぶん、ここを見ても、
よくわからないと思いますが…
簡単にいうと、コミュニケーション
（自分と他者、自分と自分）方法の１つです。

今日の講習会は、
人間の動作や、考え方をパターン化して
公式化したものに、当てはめて、
自分を客観的に見るというものでした。

例えば、目の動き。
これにも、公式が当てはまるという。

例えば、
「昨日着ていた服の色は？」と
聞かれたとして、自分の目がどう
動いたか、確認してみてください。

人間の目は、視覚記憶を思い出そうと
すると、左上に行くのだそうです。
そして、それを統合するとき（視覚構築）
には、右上を自然に見るんだそうです。

つまり、視覚的なものを思い出そうと
するときには、人間の目は、
上の方向き、しかも左上から右上に
向かうってことですね。

また、嫌なこと、辛いこと、などを
思い出すときには、どうしても目は、
下を向くのだそうです。

つまり、目の動きによって、
その人が今、どんなことを考えているかが
分かったりするのです。

えっ、この目の動きがわかったから何？
って思われたことも多いでしょう。
それが…
いろいろ効用があるんですね。

例えば、嫌なことを考えると
下を向くなら、意識して上を向くように
すると、気分はそれだけでも好転するって
わけですよ。

なので、嫌なこと、辛いことを考えて
下を向いていたら、この話を
思い出して、上を見てください。

上を見て、嫌なこと、辛いことは、
あまり考えられないんだそうです。
不思議ですね（笑）

そうだ…だから、
空を見るのはいいのですね。

とまぁ、そんなようなことを
勉強してきたのでした。
とても勉強になって、教わったことの
幾つかは、早速実行しようと
思っています。


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