| 2005年05月12日(木) 『 愛していない人からの深夜の愚痴メール 』 |
昨夜のお話...
私は最近(掲示板事件以降)全く眠れなくなっていたのに、
昨日はお友達が泊まりに来てくれて、眠れそうだった。
だから、１２時前には寝ようとしていた。
と。。。
ブブブ。。。ブブブ。。。
携帯にメールがきた。
ランエボ君からだった。
眠いから、もうメールも見ず、返信もしなかった。
２時頃...
またメールが。。。
しかも、愚痴。
「もう、会社辞めようかな」
私はまだ、そういう愚痴聞いたり、
「やめないで」とか
「あなたのいいようにしたらいいよ」とか、そういうのを言える関係じゃない。
そして、ランエボ君、常識がないのかもしれない。。。
メールで私が起きたら...とか思わないんだね。
なんかちょっと残念だな。。。
２時とかでも平気で電話かけてくるし。。。
１２時くらいにメールして、返事こなかったら、
私なら朝までメールしないけどな。。。
それとも、「メールだからいいじゃん」なのですかね？
電話も、起きたくなけりゃ、電源きってるでしょ？なのかな。
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さて、本日。
上記通り、久しぶりにしっかり寝たので、会社を休んでしまった。
けど、夕方にふらっと会社に来てみた。
その理由は...カウンセリングがあったから。
私は小さい頃から睡眠障害がひどく、大学４年のときに初めて
カウンセリングをうけた。
そのときは、２週間眠れなかったため、ぼろぼろだった。
どうしても助けて欲しくて心療内科に行った。
「眠れないなら、新聞でチェチェン問題でも読めば？」といわれた。。。
そして、ハルシオン(睡眠導入剤)を１０錠もらってかえった。
薬は全部親に預け、１粒だけもらって寝た。
２日間近く寝つづけた。それだけで体は楽になったけど。
同じ頃、お友達の一人もカウンセリングをうけていた。
その病院は薬を山ほど出す病院。
お友達は、安定剤などをやまほど飲み、ラリるようになる。
そして、警察に保護されたり、知らない人につきまとわれたり。
薬物依存症になり、結局大学も卒業半年前に辞め、実家に帰った。
そういうのを見ていて、二度とカウンセリングには行かないって
思った。
去年、ほんとにほんとにつらくて会社に来れなくなった時、
うつ病の友人につれられ、カウンセリングに行った。
人生二度目のカウンセリング。
イヤイヤ行った。
しかも会社のカウンセラー。
そんな人に何を相談できるのかって思った。
実際に行ってみると、ほんとにほんとにいい先生で。
maniの味方なんだなって心から信頼できる先生。
もちろん、その場で話したことは、内緒って言ってくれた。
「maniさんは今、心のパワーが足りないね。
軽いうつ症状だけど、うつ病ではないから、すぐ治るよ。
ちょっと心にパワーをつけて、元気になってから、
ストレスの原因をなくしていこうね。今は元気をつけよう」
と言ってくれた。
だから...２週間に１度くらい通い、お話を聞いてもらった。
親との確執や、会社のこと、仕事のこと、婚約解消のこと。
色々と聞いてもらった。
先生の言うとおり、スポーツクラブにも入り、
レンドルミン(睡眠導入剤)も飲んで、１ヶ月ほどで
ちょっと元気になった。
それから、今後のことを一緒に考えてくれて、試験をうけて
異動した。
それぶり。
約１年ぶりに行って来た。
メールで、最近ちょっと辛いので話を聞いて欲しいといい、
今日の時間をあけてもらった。
「お久しぶりです」ってちょっと恥ずかしかったけど。。。
んで、最近の合わない先輩の話などをし、
「その先輩はアルコール依存じゃないかな」って言っていた。
それで、先輩との付き合い方も、もっと距離をとった方がいいとか、
私が気付いていなかったストレスにも先生は気付いてくれて。
今日はお薬はなしです。
昨日は眠れたのでいらないと言ってきました。
今はたぶんあんまり鬱じゃないから、先生もアドバイスをしてくれた。
昔通ってたときは、話ができないくらいひどかったからね ｆ＾＾;)
今日のアドバイスとしては、
・私はマイペースを保つべき。
先輩に無理やり合わせなくてもいい。
仕事はきっちりやるけど、同じペースでは仕事できないって
言ってもしまってもいいから、距離をおきなさい。
・周りを巻き込むべき。
みんなに、私がどういうことを言われて、されているのかを
もっと周りを巻き込んで気付いてもらうべき。
いつか会社の人権相談室に相談したときにも、有利だから。
とのことです。
はい、がんばります！
先生はいつもほめてくれるんだ。
「今日は時間たってるからかな。
客観的に話してくれたので、わかりやすかったよ」とか。
なんかそういう風に認められると楽になります。
「しばらく眠れなかったけど、昨日は眠れそうだったから、
今日は休んでお昼前まで寝てたんだよ」って
普通怒られそうなことも、威張って言ってきました
(￣＾￣） エッヘン!
それも誉めてくれるんだよ（笑）
しばらくは、よくなっても、通おうと思います。
次のカウンセリングは６月６日（月）です。
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今日は、千葉ロッテＶＳ阪神タイガースを見に行く日なんだ。
でも、まだ待ち合わせの人から連絡が来ない。
仕事で遅れるなら遅れるって連絡ほしいな。。。
来れないなら、別の人といくから、来れないって連絡ほしいな。
待ち合わせは、キリンさん（昔つきあってた人）なんだけど。
キリンさん、そういうところが連絡くれない人でね。。。
だから、maniが色々楽しみにしていること、できないときが多いんだ。
できないならできないって言ってくれれば、別の人といくとか、
その時間ほかのことできるのにね。
遅れるならどれくらい遅れるか、連絡くれれば、
先にいくとか、お店でお茶してるとかできるのにね。
何も連絡がないと、待ち合わせ場所で待つしかないじゃんね。。。
そういうのが合わない人でした。
昔つきあってた人と遊ぶなって人も多いかと思うのですが、
本当にお友達なのです。
もちろん、つきあってて、二度と会わないって人もいるけど、
こうやって楽な気持ちで会える人もいます。
キリンさん、実は、掲示板事件の人なんだ。
掲示板事件で疑ったお詫びに。。。って今日行くことになったんだけど。
maniが阪神タイガース大好きなので。
なのに、まだ連絡がないよ。
ゲームはさっき始まってしまったよ。
