| 2005年05月05日(木) 『 精神状態、久しぶりに不安定･･･ 』 |
久しぶりに精神状態が不安定になってしまいました。
一昨日・昨日と楽しい時間を過ごしたのに、
一人で急に色々と悩みこんでしまったのが、敗因だな。
そして、ここ１ヶ月くらい、37度〜38度の熱がずっと出ている。
ちょっと下がったと思っても、37度。
平熱が36度あるかないかなので、結構しんどい。
そういう体調面での不安もあり、精神状態は最悪。。。
お酒に頼っちゃいけないとわかっているけど飲んでしまう。
だからって、気分は上がってくるわけじゃないんだよね。
部屋も大して掃除できていないため、ストレスはたまる一方。
いつもと違う部屋で寝ようとしたけど、暑くてストレス。
結局、夜中までイライラしていたけど、明け方にやっと眠りにつく。
精神状態が不安定になったときは、頭も痛くなるし、
胸もきゅーっと苦しくなるし、昔のつらかったこととか思い出しちゃうし。
ほんとに、ほんとにつらい。
たぶんね、いろんなこと、自分の中で納得できてなかったり、
消化できてなかったして、そういうのが一気に出てくるんだ。
他人にいい顔をしてばっかりだと、疲れてしまうね。。。
八方美人はもうやめたいな。
