内容紹介
現代病の大半は、歩かないことが原因だった！　歩けば歩くほど、生活習慣病、認知症、うつ病、がんなどが改善することを、健康になる歩き方とともに紹介する。


現代病の大半は、歩かないことが原因だった。

歩くと寿命が延びる。

医者に払う金があるなら、靴に使え！

誰しもいつかは体のどこかにガタがくる。
それでも、歩ける範囲で歩けばいい。
サポーター、コルセット、足底板、手すり、誰かの手・・・・。
支えになるものを上手に活用しよう。
歩けなくても移動することまであきらめないで。