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| 2005年06月08日(水) | ◆行ってきました。 |
今日ようやくプールに行ってきました。
行けば楽しいことは分かっていました。
だって好きなんだもの。水泳。
ウォーキングだけでも良いじゃないかと思っていたけれど
結局泳いできました。
最初はアップもかねてウォーキングで10往復。
その後休憩も兼ねて10分ほどデッドシー（死海と同じ塩分
で作られたプール）に入り、ジャグジーで軽くほぐした後
やはり泳ぎたくなってコースに入りました。
平泳ぎもバタフライもやはり腰が痛くてとてもじゃないけど
出来ませんでしたので、もっぱらクロールばかりでしたが
それでも10往復位したでしょうか、あッこれは休憩しながら
ですよ（笑）
まぁこれからずっと続けていくんだから無理しないでおこう
って決めましたから、今日のところはこれで満足です。
心配していたお天気も崩れることなく、心地よい疲れを感じ
ながら、岐路につきました。
