毎日を生きていれば、嬉しさ、悲しみや辛さを感じる事が沢山あります。その中で、大まかに分けると、世の中には三つの感覚があると言われています。
上記の嬉しい事を含め、楽しみ、喜び等の「楽の感覚」。辛さ、悲しみ、不安、嫉妬、切なさ等の「苦の感覚」。最後の一つは、どちらの状態でもない、「不苦不楽の感覚」です。

なるべく苦の感覚を離れたいのは誰もが思う事です。一方の楽の感覚について、毎日を楽しく生きる事は大切ですが、時と場合においては、楽が苦に変わってしまう恐れもございます。
以前、「05年10月2日　毒の入った蜜」という便りにおいて、不倫や浮気などの一時的な楽しみの後に、とても辛く苦しい状況に陥ってしまう面をお伝え致しました。それと同じように、楽（快楽）に溺れてしまう事を注意しなければいけない面がございます。

よくご相談を頂く事は、恋人と別れてしまったり、片思いよる悩みをお伝え頂きますが、相手に依存したり楽しみを求め過ぎると、後々に苦の感覚に襲われてしまいます。
特異な例ではございますが・・・。以前、「孤独で死んでしまいそう・・・」というご相談を頂いた事がございました。彼女は学生、社会人時代とても人気があり、周りにはいつも人が集まって楽しい日々を過ごされていました。しかし結婚をされて家に入ると、ご主人様の帰りが遅い時も多く、一人でいる時間が長い状況に孤独を感じ、その反動の大きさに苦しみを感じてしまう事もしばしばでした。

後者の女性については、何とも言い難い面もございますが、その後ご自身の目標を見つけ、気持ちを切り替える事によって、孤独という苦しみから抜け出すことが出来ました。

では、不苦不楽の感覚とはどのような物なのか・・・。簡単にわかりやすく言うならば、全ての存在は生まれては滅び、変化をして行く中にあるから、気を付けて臨む事。
人生の中で恋をしたり、友達と遊ぶ。美味しい物を食べてお酒を飲んだり、ショッピングをしたりという楽しみはもちろん大切ですが、そのような事はいつもある訳ではないから、心がとらわれたり、のめり込んでしまわないように、正しい見解と心を持ちましょう。という事となります。

美味しい物を食べ過ぎれば、太ってしまう事がわかっているように、日々の生活においても、恋に盲目になったり、お金を使い過ぎれば苦しくなってしまう事に目を向けて頂きたい。
晴れのち雨ではないですが、楽しみのち苦しみ・・・になってしまう事が無いよう、いつでも冷静に、気持ちを落ち着かせて物事に臨んで下されば幸いです。