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| 今年の目標。 | 2020年02月02日(日) |
昨年は
ポールストレッチとエアロバイクを
地味に地道に続けて5キロ落としたので
今年はこれに
四股一日50回を取り入れた五十路は
どこへ向かうの？
はー、どすこいどすこい。
・・・一度に50回は無理なんで今のところ10〜20回朝昼晩の分割払いで、はーどすこいどすこい、と。
・・・3年後に阿炎的四股ができたら完成形ってことで！←目指すんかいw←目指すよ？何か問題でも？
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Writer by D_O
