朝、計ったら62.6キロに減っていた。昨夜は夕食をほとんどとらなかったからだと思う。毎晩、夕食を控えたら、たぶん、痩せていくだろう。私には運動する時間がないので、食べ物を少なくしていくしかない。でも、これがいちばん大変なのだ。
