自分でも単純な人間だと思う。
とくに、ダイエットに関する情報は、ことごとく納得してしまう。

昨日テレビで、炭水化物をとる前に野菜を食べると太らない、と言っていた。
なるほど、消化の悪い繊維質を最初に食べると、あとで食べる脂肪分や炭水化物は繊維にじゃまされて身につかないような気になってくる。

当分は、これでいこうか！

痩せるためなら何でもしかねない私です。

きょうは61.6キロ。

マルリン