きのう、62.6キロ。
きょう、61.6キロ。

このちがいは、たぶん、寝る前にダンベル体操をしたか、しなかったかだ。

しなかった翌日は、前日の夜と比べて200キロくらい減っている。
した翌日は、600グラムくらい減っている。
体操をすると基礎代謝が上がるのはホントウ？

マルリン