この一週間で思ったこと。

・初めてスマートフォンにしてインスタグラムまでやり始めた。
この先もずっとそうかは知らないけれど、今は写真撮ってアップするのが楽しい。
インスタグラムの名前（？）は３３８８mimiwakoko。
ひとつ決めていることは、アップする基準は「自分が喜びを感じるかどうか」のみにすること。
私のエネルギーは私の好きなものに注ぐ。
自分が嫌だなと感じる物事人にエネルギーを使わない。できるだけ。

・「続けることが何より難しく、何より価値がある」という意見の人がいる。
特に男性に多い気がする。
その意見がダメだと言うつもりは全くありませんが、私はどうもそう思わない。
「そんなことはどうでもいい、ただ今を生きる」と思う。

・身体が大事。
からだが全ての鍵なのだ。
思考はどうしてもどうしても損得を一生懸命はじき出し、休みなく働こうとする。
思考が悪いわけじゃない。
でも身体の声を現実化することこそ思考の使命だと思う。
身体を痛めつける思考なら、黙らせた方がいい。
無駄な思考を黙らせるのには、身体を動かすこと。筋肉を活性化させること。血流を促すこと。
また、眠ること。休むこと。
思考を本当に生かせるのはそれからだ。

・私が要だと感じているのは、骨盤底筋群。
女性は膣があるのだから、膣を意識しない手はないと思う。
膣があるから、軸が取りやすい。

・そうしてみると、やっぱり性は大事なんだってば！
大事どころではなくて、全ての根源だと思う。

・触って痛いところは流れが停滞している所だそうです。
そこのコリを痛みがなくなるまでほぐしていくと、精神も詰まりが取れたような変化を感じる。
コリは顔にも、膣の中にもあるよ。

カタギリミワコ ｜MAIL