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真剣に取り組む。 - 2017年07月19日(水)
表題の件、何に取り組むのかというと、いわゆる『ダイエット』です。
私ったら多分、本気出すと簡単に体重80kg突破できると思うんですよ。
って真顔で夫に言ったら、
「80kgって言ったら俺より重いよ？無理だよ。その食生活で、80kgは
超えられないよ！」
と大否定されたのですが、あくまで「本気出したら」です。
私が本気を出すと、何でもいくらでも食べちゃいます。
40に手が届こうかというのに朝ご飯は大きめの山型食パンとバナナ１本と
デカいマグカップに並々注いだカフェオレ、それからヨーグルトをぺろりと
食べますし、何ならそれプラス、フルグラ的なものをボウルに山盛り入れて
牛乳だくだくにしてもぺろりです。
夕飯は、色々なことを鑑みて茶碗に軽く一杯で済ませていますが、これも
本気出せば並盛２杯は軽く食べてしまいます。
さて。
話は５〜６年ほど遡ります。
子ども達を保育園に預けて復職したころ、結構なおデブさんでした。
産後の体重増加（という言い訳）がそのままの状態だったんですな。
「子ども追いかけてれば痩せるわよ〜」
と聞いてはいたけれど、子どもを追いかけたところで大人の本気の動きでは
到底なく、それでカロリーを消費しようだなんて無理な話でした。
ストレス発散といえば、食べることで（笑）
太るしかない生活をしていました。
そんなときに仕事を始め、忙しくなり、１年ほどで約９kg落ちていきました。
別にこのときは痩せようとかダイエットをとかは考えていなかったけれど、
食生活が１日２回になり、無駄におやつとか食べなくなったのもあり（笑）、
面白いように体重が落ちました。
しばら〜〜〜くそれをキープできていたんですけどね。
私は精神的に根っからのデブなんで、徐々に徐々に取り戻しつつあったわけ
です。
好きな食べ物は、糖と脂肪です♪って満面の笑みで言えるくらい
自信もって精神的デブと言えます。
今はと言えば、「これがベストだ」と思える体重からはプラス４kgほど
ありまして。
このところの食生活見直しキャンペーンのおかげで２kgほど落としました。
でも私の体重からすると２kgってもう誤差のようなものなんで、やっぱり
あともう２kg、落としたいと思っています。
そしてそれをキープせねば！と思っているところ。
先日ついに大台を切ることができたのですが、今朝体重を量ったらさらに
落ちていました！
いいぞいいぞこの調子。
気になっていた体脂肪も、さほどではありません。（当社比）
いたって“標準値内”。
ま、体重だって標準っちゃ標準だけれども。
あの標準体重ってやつは結構ぽっちゃりさんだよね（笑）
自己ベスト体重（軽いという意味ではなく）のときは、自分で言うのも
何だけど、何着ても似合ったんだよね（笑）
でも今の体重だと、チョイスを間違えるとすげーおばさんくさくなったり
必要以上にデブに見えたりする。
あと2kgが大事なのです。
真剣に取り組みますよ。
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