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- 2017年07月10日(月)
先々週の日曜日あたりに、グッタリ疲れ切った日記を書きました。
その週は恐ろしく予定がびっちりで、乗り切れるのかどうか心配していました
が、途中で盛り返して無事ゴールしました。
ま、今週は今週で
日 スポ少の試合（炎天下で数時間応援）
月 仕事
火 仕事
水 仕事
木 ＰＴＡ
金 仕事→からのスポ少模範試合
土 仕事
です。
よく頑張ってるわ私。
先週の半ば、何故盛り返したのかというとですよ。
月曜日の朝、重たい身体を引きずるようにして仕事に行ったんですが、火曜〜
木曜にかけての２泊３日、夫が出張でいなかったために家事がビックリする
ほど楽ちんだった！！というのが理由にあります。
おまけに、夜遅く帰宅する夫を待つことなく連日９時とか１０時には
布団に入っていたので、たっぷりと睡眠をとることができたのですね。
何が楽だったって、食事の準備！！
やっぱり家の中に成人男性がいると、ただそれだけで食事の量が倍増する
んですよね。
アラフォーの私と小３と小１の息子たちの食べる量と、夫一人が食べる量を
比べても、夫の方が食べるかもしれないってくらい、大食漢な人なんで。
自分と子供たちの食事だけだと、メインと汁物を作るだけであとは常備菜が
あれば３日間事足りました。
これ、夫がいたら１日でスッカラカンになる食事量です。
おまけに、何だか身体が重かった私は食欲もなく、仕事の後に出る賄いを
少しつまむだけで、帰宅後は水分だけしか取らない日が続きました。
そしたらアラ不思議！！
たっぷり寝たから頭はスッキリ、ずっと重かった身体も軽くて動くように
なったではないですか！
体重も2kgほどストンと落ちました。
約１週間、驚くほど身体が動きます。
炭水化物と糖質の摂取をかなり控えました。
結局そこが原因だったのかも（笑）
頑張って今週も乗り切ります。
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