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炎のダイエッター。 - 2014年07月09日(水)
わたくし、ここ１〜２年ほどでやっと「体重をコントロールする」という
術を身に着けました。
それまでは、増やし方しか知りませんでしたですハイ。
「食べると太る」という簡単な方法です。
もともとあんまり「痩せなきゃ」っていう意識も薄くて（けっこー太ってた
けどｗ）２年ほど前に10kg近くストンと落ちたのも仕事始めたからっていう
明確な理由があったからで、別に体重落とそうとか痩せたいとか思っての
ことではありませんでした。
自分の理想体重になるには、あと2kgほど落としたいとは思ってます。
だけど、今の体重より頑張って落とそうとすると体調崩したりするんだよね（苦笑）
なので、今がベストなのかと。
で、ベストが維持できれば良いんですが私の場合根っからの精神的デブな
もんで、いくらでも飲み食いが可能なんですよね。
それが数日続くと、１〜２kgくらいは簡単に増やせるわけです。
炭水化物大好きだし、甘いもの大好きだし、肉は赤身より絶対サシの入った
和牛ロースが断然イイし、魚にしたって淡白なものよりサーモンやトロの
ほうが手が伸びるタイプ。
出汁巻き卵より、生クリームとバターをふんだんに使ったふわとろオムレツ
が好きで、焼き魚よりフライが好きで、ブラックよりも甘いカフェオレが好き。
とにかく、とにかく糖と脂さえあれば精神的には大満足な精神的肥満人間
なのだー！（声を大にして）
カロリーハーフやダイエット甘味料には興味のきょの字もない。
そんな私が10kg落ちて以来、ほとんどリバウンドしていないという驚き。
正直、「どうせすぐもとの体重に戻るさ」って思ってました。
でも痩せてみると、着られる洋服の選択肢の多さ、そして着たときにビシッと
キマる感覚、人から「痩せたね、スタイル良いね」と言われる気持ち良さ
ったらなくて、もう二度と太りたくない！！と思うようになりました。
身内には「この体重をキープしたまま晩年を迎えたい」と宣言しています。
昔の私みたいに太ってるとさ、ちょっとやそっと何かしたくらいじゃ全然
減らないワケ。
２〜３kg落ちたところでデブにとっては誤差の範囲。
３kg落ちたことに気付かれないまま４kgリバウンドして「ちょっと太った？」
って言われるパターン。
そんなデブ期を脱して、１kg太ったら、ちゃんとその１kgを落とす努力を
する、ってことができるようになりました。
３０年間万年デブだった私にとっては、画期的な変化なのだよー！
甘いものを必要以上に制限された幼少期の反動で、食べたいものをひたすら
食べまくった１０〜２０代。
でも結婚して子供生まれて、さらにちょっと手が離れて仕事しながら忙しい
毎日を送っていて公私共に本当に満たされてきてから、食に対する
執着心みたいなものも薄れてきた気がします。
変な言い方だけど、やっと親の呪縛が解けてきたのかもしれないと、ホント
最近そう思うのです。
１０日ほど前、久しぶりに体重計に乗ったら「やっべ」っていう数字まで
来ていました。それからちょっと食欲に歯止めをかけて気をつけていたら
1,5kg落ちてくれて安心の数字。
体重のコントロール、大事だわぁ。
これからどんどん代謝が悪くなって、体重も落ちなくなるらしいしね…。
今のうち今のうち。
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