| �鷁里辰突戮譴觴臧悗淵轡Д嫺�記�鵝前藥�録〜...カロリィ |
- 2014年05月29日(木)
＊かき揚げ＆かぼちゃの天ぷら
＊胡瓜・プチトマト・ブロッコリーサラダ
＊お土産のたくあん入り納豆
なんか無駄にヘルシー（笑）
ホンマはアスパラも天ぷらにしたかったけど時間なくて断念。
本日の動物性タンパク質は、かき揚げに入れたちっちゃいエビと、かろうじて
衣に入ってる卵のみ。
汁物も時間なくて端折った。
かぼちゃのメニューは鉄板です。
かぼちゃのサラダ、かぼちゃのソテー、かぼちゃの天ぷら、かぼちゃの煮物。
どう調理しても、子供たちの人気メニュー。
しかし成人男性は「甘いからおかずにならない」っていう理由で好まない
人も一定数いるね。ウチの旦那しかり。
...
|
