5時半にアラームセットしてたけど、起きるのがツライ・・
昨夜は、9時過ぎには布団に入ったのに
疲れすぎてたのか、朝までぐっすりとはいかなかったし
疲れはとれない

ダンナはゴルフなので6時過ぎに起きて出かけましたけど
さすがにしんどいらしい。そらそやわ。

漢方飲んで、なんとかルーティンの家事をゆるゆると。
9時過ぎごろからアプリをはじめたけど
やりながら何度も寝そうになったわ(^^ゞ

いったん立ち上がって、お水飲んだり動いてから
もう一つのアプリをやって、早めにお昼

作文書いて、ブログも書いておく。今日を逃すと
またしばらく時間ないしなあ。

コーヒー飲んで一息ついてから
明日のレッスンの宿題の作文の清書に
時間かかって、そろそろ晩御飯の支度しなければ。

昨日買って来た食材を小分けして冷凍しつつ
晩御飯の下ごしらえ。
冬瓜とスペアリブを煮込みたかったのに
昨日スペアリブを買い損ねたので、仕方なく鶏で。

薬膳的には、豚肉の方が熱をとるから夏にいいんだけど
肉屋さんにあるな〜と思って帰りに買おうと思ったら
もう売り切れてたのよね・・残念。
夕方だったからなあ。トホホ

バイクを30分だけして、お風呂入って
支度してるけど、帰ってこないな？？
いつもアホみたいに早く帰ってくるのに？？
熱中症で倒れたのか？
とか、思ってたら、5時過ぎに渋滞してるから遅くなると・・
だったらもうちょっとバイク出来たな〜〜

遅いと思ったら、今日はコンペだったらしい。
言うといてや〜
ほんで、コンペなんだったら商品もらってきてwwww

晩ごはんは、鶏肉をいったん焼いてから
冬瓜と煮込んだので、美味しかったし
何より、山本ゆりさんのレシピで
なすのそぼろあんを作ったら
ビックリするくらい美味しかった。
レンチンだけで、これはすごいわ。
想像してた味をはるかに超えて来た・・