この間からまた目が痒いし、肌もかゆいし
喉もイガイガするし、頭も痛いのは黄砂だな〜
ただでさえ疲れて抵抗力が落ちてるというのに・・

お弁当いらないので、ちょっと遅めに起きるんだけど
2回目のアラームを待って起きようと思ってたら
あれ？ならない？？なんでだろう？止めた覚えないのに。
危ない危ない。二度寝してなくてよかった

洗濯して朝ごはん食べてルーティンの家事
午後からケアマネさんの面談あるから
早めにアプリもやって、お昼も早めに。

作文書いてやっと復習もやっておく。
母のところに行くのは久しぶりなので
お裾分けおかずとか、新しい便座カバーなどもって行く。
冷蔵庫はいっぱいじゃないけど、買い物は毎日行ってるようなので
今度病院行く時に、またチャージしておかないとな。

花粉や黄砂がイヤだからと洗濯ものを部屋干ししてるけど
閉め切ってるのもなあ・・
窓開けて換気。
ブログに、ドクダミを植えたと書いてあったけど
記憶が混乱してる？？と思ったけど
ほんとに植えてあったわ。どこかからとってきて
差し芽してるのか？？根付くのか？
っていうか、水やりするのかなあ？

その辺で取って来た雑草をコップにさしてるけど
いつも水切れしてるねんなあ。
うちで咲いてるフリージアも少し持って行ったけど
果たして金曜日までもってるか？

ケアマネさんとの面談はいつも通り。
お風呂も週に一度は入ってるし
デイサービスにも行ってるし。
GWにデイサービスが休みになることも
ちゃんとカレンダーに書いてたわ。

そうやってちゃんと出来ることはあるんだから
あとは、もうちょっと人と会うようにすれば
認知症も進まないんだろうけど
ぼんやりテレビばっかり見てればねえ。
それも見てるんだか見てないんだか・・って感じだし。

3時ごろには帰宅。
今夜のレッスンの予習というか
やるところを確認して、バイクを30分。

そういえば、帯揚げがかからなくなったから
ストレッチを頑張ったら、今日は背中が痛いわ(^^ゞ
それでも少しずつやらないとな〜

バイクも動画見ながらやってたら飽きずに出来るから
もうちょっと増やしていこう。

晩ごはん作らなくていいので
1人分だけ、缶詰のグリーンカレーを食べて
レッスンがはじまる9時ごろダンナが帰って来たけど
そーっとお風呂入ってましたｗ

いつも前半は会話練習があるのに、
いきなりテキストに入ったわ(^^ゞ
ネタを用意してるとこうなるな・・