最近9時半ごろには眠くて眠くて
ドラマ見てても、ウトウトしてよくわからなくなる(^^ゞ
最終的に寝るのは11時前くらいだと思うんだけど
で、朝は4時半ごろに目が覚めるねんな〜

そこから寝たら起きるのツライなと思って
そのままうだうだ布団の中でスマホ見て
アラーム1回目で起きるだけど
だから夜早く眠くなるのよ。

今日もお弁当いらないのでサクサクとルーティンの家事
12月は忘年会とゴルフの合間に仕事してるようなダンナなので
一体今日は何曜日なのか、なんなのか
いつにもましてわからないわ。

運動不足が甚だしいので、スクワットを再開してみた。
軽いやつはしてたけど、コロナ禍でやってたちゃんとしたやつを。
プロテイン飲んでても、体重増えないし
やっぱり運動せねば。

そのあとアプリをやって作文書いて
お昼を食べて、ブログを書く

そういえば以前も痛くなった左の下の奥歯が
噛んだら痛いのよね。
ストレス＋肩こりなんだろうなあ。
病院行って疲れたのと、昨日パソコン作業を
根詰め過ぎた結果だろうな。
月曜日検診あるから、様子を見よう。

座りっぱなしなので、ここでちょっとウォーキングに。
外に出てみたら、めっちゃ風が強くて寒い！！
最初海沿い歩いてたけど、これはダメだ・・と
引き返して、多少マシな方を歩く。
30分ほど歩いて帰宅。

コーヒーいれて一息入れてから
文法書読んだり、帯結びの練習したり
靴紐をゴムに変えたり。

やろうと思ってることを思いださないので
思い出したことは手帳に書くようにして
で、書いてたら、隙間時間に出来るのよね。

晩ごはんも1人なので、缶詰のグリーンカレーで済ませる

9時前にダンナからLINE
「20時48分発で帰る」

いや、どこから発の何の話よ！
それだけ送られても、さっぱりわからんやん！
三宮発の電車なのか、最寄り駅発のバスなのか。

私はエスパーじゃないねんからわからんわ！！