夜中に息苦しくて眠れなくなる。
鼻がつまってるのが一因なんだろうけど
以前にもあった、過呼吸気味なこの感じ、メンタルから来てるなあ。

このままひどくなったら、あるいは頻繁におこるようなら
パニック障害的な雰囲気もなきにしもあらず。
そういう心因性のものだろうとわかっていても
どうしようもないもんだな。
眠いのに眠れないし。

しばらくのたうって、落ち着いてうとうとしたけど
4時に目が覚める。いや、さすがに早いな。
うとうとするけど、眠れないし、そのまま明るくなってきたわ。

ダンナはゴルフで早く起きてきたけど、
勝手にパン食べて、出かけていったのでやれやれ。
やっと今日はマイペースで家事が出来る。

でも雨なので洗濯は控えめにして、
大豆を圧力鍋でゆでて、味噌を仕込んだり
洗面所の片付けしたり。

とはいえ、ダンナがいつ帰ってくるかわからないので
早めにパソコン作業にとりかかり、
一段落して、お昼の支度しようかな・・と思ってたら
なんと！また！雨だから途中でやめて帰ってくると(-_-)

昼は食べてるから。ってだからそういう問題じゃねーよ。

ああ、もう一気にげんなり。
調子よく家事してたのになあ。

11時20分ごろに帰宅予定というので
それまでにお昼出来るかなあと思って支度して
早めに食べてたら11時10分ごろには帰ってきましたけど。

もうGWストレスしかない。
こちとら楽しいこともなにもないし！！！
そりゃ、過呼吸にもなるわ。
とりあえず今日で終わりで良かった。
ほんとにしんどい。

その代わりお弁当があるけど、残り物・・いや
作り置きをつめておくわ！！