昨日ウォーキングに行ったからだと思いたくないんだけど
夜中に両足がつって、しかもふくらはぎとすねと同時につるという
悶絶っていうか、死ぬかと思った・・
痛かったわー・・寝ても疲れるってどういうこと・・(^^ゞ

今日もイマイチだるいけど、朝からアイロンがけもしつつ
ラジオを聴いてたら、途中で音が途切れたり、小さくなるので
いよいよイヤフォンの断線か・・
200円だもんな〜、消耗品よね(^^ゞ

ワイヤレスイヤフォンはあるけど、ウォークマンでラジオを聴くには
対応してないし・・スマホでradiko聞くと、スマホ持ち歩かないといけないから
それはそれで重いし・・・

と、思ってたら、本体の音量がいつの間にか下がってただけでした（笑）
ちゃんとホールドモードにしておかないとアカンわ(^^ゞ
デニムのポケットに入れてるので、ふとした拍子に
チューニングが変わったりしてしまうし。

そして今朝は、ラジオでNMBのわかぽんにもゆーみんさんにも
メールを読んでもらえたのでHAPPY〜！
こっちの占いでは12位だったけど、こっちの占いでは1位だったし（笑）
1位を信じた方がいいわねｗ

お昼ごろ東京の空にはブルーインパルスが！！
医療従事者の方を応援する飛行だったらしいけど
色んな人が動画をツイッターにあげてて
楽しませてもらいました。

お天気も良かったし、めっちゃカッコよかったなあ。
いいなあ〜〜

アレを飛ばすための費用で、もっと実際的な支援を
した方がいいんじゃないか・・って意見もあるだろうなと思ったけど
費用対効果というか、多くの人があれを実際に、また映像で見て
元気をもらったんじゃないかな。

それは、エンタテイメントの作用と同じだと思うのよね。
時間がたっても、あの光景を思い出して
医療従事者の方への気持ちを新たにすることが出来るし。

ま、ブルーインパルスに全く興味がない、全然カッコよくない
萌えない・・って人には、無用の長物だったかもですが
全員に届くエンタテイメントなんてないから！（爆）


午後からは、延々とパソコン作業
今日はウォーキングやめて、スクワットだけにしておこう
・・っていうか、時間的にもウォーキング行ってるヒマなかったけど(^^ゞ

残りのエンドウ豆をゆでたり、冷凍したり
胸肉を蒸し焼きにしたり、下ごしらえを挟みつつ

バンバンジーにしようと思って、タレをどうしようかなあ・・
あっちのレシピ、こっちのレシピを試しては
いったいどれが美味しかったのか、わからなくなってるし（笑）

もう適当でいいや！

味噌とすりごまは、マストで。
あとごま油とかカンタン酢とか、みりんとか、練りごまのかわりに
ピーナッツバターとか、適当にいろんなもの入れたら
そこそこ美味しかったわ。
最後にラー油も入れようと思ってて忘れたけどｗ