昨日の腹痛は、それほどではなくなったけど
相変わらず身体がだるい・・・眠い・・
疲れが取れない‥orz

体力つけるために食べても、それを消化吸収する
体力がないって、もう、どうしたら・・・(^^ゞ
意識して食べないと、と思うけど、
それはそれで、食べ過ぎると、またばったり食べられなくなるし。
難しい〜〜〜(T_T)

世の中は万年ダイエットの話題で、食べても痩せたい人ばかりですが
食べなくても太りたい私はどうすれば（笑）
痩せたい人に、食べなきゃいいやん・・・と思ってしまうように
食べりゃいいやん・・ってことなんだろうな。

それも、出来れば筋肉つけて太りたいから
やっぱりタンパク質とって、運動するしか・・だよねえ。

はー、身体がだるいわ・・・と思いながら
ルーティンの家事をしてるはずが
なぜか、急にサッシの掃除をしてみたり
さらに掃除機のヘッドの掃除をしてみたり（笑）

なんでこんな普段全くやらないことを
やってしまうのかーーーー(^^ゞ

自分に突っ込みながらやりましたけど。

お昼はいつも豆乳おじやを食べてるんだけど
タンパク質をとらねば・・と卵をいれることにした。
豆乳がタンパク質だし・・と思ってたけど
動物性たんぱく質もいるよなー

午後からPC作業しつつ、合間に冷蔵庫の棚卸をしつつ・・

と、書きながら思ったけど、いや、全然出来てないわ（笑）
ドアポケットも野菜室も冷凍庫もやってないやん。

冷蔵庫の棚卸してるときに、随分前に作った桃のコンポートを
ほったらかしにしていて、あ〜、これカビはえてるだろうなあ
処分しなくちゃな〜、せっかく作ったのにな〜・・

と、思いながら、見てみたら。あら、全然キレイ。
食べてみたら、全然食べれる！
保存食すごい！！！
（ちなみに8月3日に作ってた）

コンポートとしては食べるタイミングないけど
小さく切ってヨーグルトに混ぜて食べようと
もう一度念のため火を通しておきました。

あと、晩御飯に作ったカボチャサラダが美味しく出来たので
覚書！(自画自賛）

チンしたカボチャに、カットしたスライスチーズをすぐ混ぜて
とろりとさせつつ、砂糖も小さじ半分くらい。

ロースハムもダイスに切ってたっぷりめに。
あと、酢玉ねぎ。
マヨネーズと、マスタード、ハーブソルト、コショウ


キャベツとサバ缶の蒸し煮があっさりしてるので
むしろカボチャサラダの方がカロリー的にもメインです（笑）