朝はゆっくりめに起床
今日こそリクは家族総出で起こされて７時に起きて
朝ドラ見てから、マシンと約束してたので着替えて
歩きに行きましたよ（マシンは走ったけど）

私は朝ホットミルクを飲んだもののどうにも気分がすぐれず
頭痛もしてきたので、朝の一仕事だけやったら
もうぐったり・・横になっておりました。

二人ともお昼を食べてから出かけるらしいので
リクが二人分のラーメン作って、マシンは自分で卵焼き作って
お昼食べてましたわ。私の大根おろしもおろしてもらった。

同じ時間に出るので二人で違う学ラン着て仲良く
出かけていきましたよ。途中まで一緒に行ったらしい。

午後からは、もうばったりと寝こみまして。
２時間一度も目覚めず寝れるってのは、相当だな(^^ゞ
あちこちの不調も、寝不足由来なのかもなあ。
そろそろ無理がきかない年頃なんだわ。

晩御飯は、品数作るのもしんどいし、シチューとサラダにしようと
作りかけてたら、いつも使ってるシチューのルーの
買い置きがないことが判明・・・
仕方ないので、ホワイトソースを手作りして作ったら
誰も全く気が付かないっていうか、いつもと同じらしい。

いや・・・ちょっと味違うと思うんだけど？？
私は食べられないから食べてないんだけども
それでいいなら、今度からルー買うこともないなあ（笑）
たぶん、手作りした方がカロリーも低いだろうし。

晩御飯にいはサラダを少しとお粥も食べてみました。
でも胃薬も飲んでみました・・
今回胃腸が全然動いてない感じなのよねえ。
口の中もずっと違和感あって、味もちゃんとしないし
食べようって気にならないし。
丈夫な胃腸がうらやましい。。