今日はやけに眠いと思ったら４時半起きだったんだ(^^ゞ
おかげで、全体的にはかどったんだけども。
まだ真っ暗の中マシンを送り出し、一仕事してから洗濯
今朝は、一応起こさなくても起きてきたリクですけど
新学期のペースに慣れてなくてやっぱりギリギリになってた・・
なんじゃそりゃ(^^ゞ

３日分くらいの洗濯物を畳んで、干して
共同購入取りに行ってから、友達に教えてもらった
バナナパンを焼いてみました。
ホットケーキミックスとバナナを２本、ビニール袋の中で
モミモミして混ぜて、チョコチップ散らしてオーブンで焼くだけなんですが。
もっとケーキっぽくなるかと思ったら、意外と菓子パンぽい！
いやあ、美味しいわ♪
簡単だし、いいもの教えてもらった(*^_^*)

お昼はそれと、昨日の残り物で済ませて
午後はがっつりパソコンの前。
細々した色んな事を間に挟みつつ
コーヒー飲んで、ミルクティー飲んで、ジャスミンティー飲んで（笑）

昨日から午後７時以降は食べないぞと決意したので
晩御飯を早めに作らなくちゃ・・と夕方からとりかかってたら
マシンも意外と早く帰ってきました。
そういや部活がないって言うてたな。部活はないけど
ミーティングはあったらしいけど。
合宿疲れをとるために、朝練も午後練もなかったのに
体育の授業が長距離だったらしい。残念（笑）

帰ってきて、走りに行こうかと思ったけどやっぱり休めることにして
補強だけしてたので、ちょっと私も一緒にやっておきましたよ〜
腕立て２０回、腹筋２０回、スクワット３０秒を５セット
何がキツイって、腕立てが一番キツイ(^^ゞ
私はマシンと違って膝ついて腕立てしてるのに、それでもキツイ
ふへ〜

マシンもちょっと体重が増え気味なので、二人して軽めの
晩御飯を食べて、７時以降は食べないようにしようと誓い合い（笑）
それでもバナナパンも食べてました・・アカンな（笑）

食べ終わってからダンナとリクも相次いで帰ってきましたが・・
リクは寒さとストレスからか、喘息っぽいなあ
もうあとは、勉強というよりも体調整えないとね。
ちょっと早めの花粉も飛んでるらしいし〜