なんだか風邪っぽかったので、昨夜は１１時に就寝
リクが早く帰ってきててよかった
そしてマシンが休みだったので、７時まで寝た・・
ああ、久々に８時間寝たわ〜〜〜
まだだるいですけどね(^^ゞ睡眠不足はよくないわ。
（ダンナはとっくに起きてゴルフに行ってます）

マシンは休みですが治療院には行くのに寝坊しちゃって
バタバタと朝ご飯食べて用意して出かけました。
私はだらーっと洗濯をして、朝ご飯食べて
リクのお弁当作って・・・・
あれ？確か１０時半に出かけるって言うてたけど
１０時半過ぎてますよ？・・と声をかけると
案の定寝過ごしてる人。
その上、お弁当家で食べて行くわ・・・・って！！！
だから、小さくてもお弁当一つ作るのにどれだけ
色々考えてるか！１品冷凍食品にしといて正解だったわ。
ちゃんと作ってたら、怒りも倍増するとこだった。

そうこうしてたらもうマシンが帰ってきまして。
早めにお弁当食べたリクを見送ってから
お昼ご飯作って食べましたわ。
ああ、もうややこしい・・・

午後からはがっつりパソコンの前に。
マシンはゲームしてるかと思えば、リビングにやってきて
一緒にお昼寝しよう♪・・・ってなんで、昼寝を誘うねん！（爆）
眠いなら１人で寝なさい。幼児か！（笑）
そりゃ私も寝たいのは山々だけど、山になってることがあるしなあ。
２分だけ寝るわ・・と座椅子に横になったマシンは
結局２時間昼寝してましたけど（笑）

で、夕方になって練習日誌を書きながら
「あれ？晩御飯食ってないよな？」・・・・・って
アンタはボケ老人か！！！（爆）
びっくりするわー

晩御飯はいただいたカブでグラタンを♪
マシンもウエイトコントロール中なので
いつものマカロニグラタンのマカロニを減らして
カブをゴロゴロいれてみました。
めっちゃ美味しかったわ〜(*^_^*)

今度は股関節が痛くて走れてないマシンですが
走れないと体重が増えるので気にしてるけど
この間から今まで食べてたお菓子をキッパリやめると
体重減ってきてるのよね。
だからお菓子食べずにご飯食べなさいって言うてたのに〜（笑）