マシンもいないし、リクも起こさないので
目覚ましかけないで寝ましたよ〜〜♪
６時頃には目が覚めるかな？と思ったら７時まで寝てた（笑）
そしたら何やらごそごそ物音が？？？
珍しく早起きしてるダンナとリク
どうやら朝一で打ちっぱなしに行くらしい。
昨夜のウチに話がまとまってたらしいけど、起きてたから良かったものの
それで起こされてたら、えらい事ですよ（笑）

出かけたあとで、ぼーっとヨーグルト食べて
新聞読んで洗濯機回して、目が覚めてきたので
ちょっとパソコンを・・と思ったらもう帰ってきた
９時前だよ(^^ゞ

リクは今日もおにぎり持って塾に行きましたわ。
私も明日駅伝の応援が１日がかりなので、今日のウチに買い物を
済ませておこうと、お昼前に出かけましたよ。
まだなんか、体調悪いんだけどね〜(^^ゞフラフラするのよね〜
そりゃあれだけ食べれずに体重が落ちてしまってるから
無理もないんだけど・・とほほ

私が買い物してる間にダンナは例によってマクドでお昼ご飯
さすがにまだハンバーガー食べる元気はないわ(^^ゞ
なので、野菜の煮物中心のお総菜買って、残ったおにぎりとで
お昼ご飯にしまして。

図書の返却日が７日だけど、週明け天気が悪そうだし
今日行っておいた方がいいなあ・・でも、自転車こぐ元気がない。
ダンナが洗車行ったりまた出かけるそうなので、ついでに
乗せていってもらいましたわ。助かった〜

しかしあちこちウロウロしたので、めっきり疲れてしまった
もうダメ・・と夕方横になってしまったわ(^^ゞ
うーん、やっぱ基礎体力はないなあ・・

５時前には起きて晩御飯の支度
リクが帰ってくるなら、いっそ外食・・と思うけども
今日も授業で、帰ってくるのは１０時過ぎだもんな(^^ゞ
でも、マシンがいないので、肉類をぐっと押さえた献立にしました（笑）
いやあ、もう肉が高くて買えないんだもん（爆）
水菜と大根とツナのサラダをメインディッシュにがっつり山盛り。
ナスと豚の切れ端を炊いたんと、トマトともやしと卵炒め
そしておみそ汁に納豆・・・でも、充分お腹いっぱいになったのよね〜
マシンも減量を心がけてるから、今後も晩御飯は野菜中心で
いいんちゃうんかな〜？（笑）お弁当にはがっつり肉類入ってるしね。