マシンとダンナを送り出してから、朝ご飯食べて
それからリクに声かけましたけど、日に日に起きないなー(^^ゞ

今日は朝からさくさく動けて（私比）はかどるなぁ〜
・・・と、思ってたんだけど、お昼前になってから
どうも左胸のあたりが痛い・・痛い・・・・痛いっ！
肋間神経痛の痛みっぽいなあ・・うううう

肋間神経痛ならしばらくすれば痛みは治まるのに
なかなか治まらない
じーっとパソコンの前とか、テレビの前にいるだけなら
それほどじゃないんだけど、いざ立ち上がって
動こうと思ったら痛い(T_T)ハンパなく痛い〜〜

仕方ないのでお昼をよろよろ作って食べてからは
パソコンの前に座り、その後はテレビの前に座り・・
座ってはなまるカフェに出てたさだまさしを見てる分には
楽しく見れてたんだけど、さて立ち上がろうと思ったら
やっぱり痛いがなー、どういうことー

心当たりがあるとすれば、昨日マシンとストレッチしたこと・・
足が張るだの痛いだの言ってたら、ちゃんとストレッチしないからだと
言われて、アスリートなストレッチを教えてもらったのよね、
だからって、こんなに痛くなるぅ〜？(^^ゞ

そうこうしてたらリクが帰宅
花粉症か風邪か、クシャミが止まらないから
部活しないで帰ってきたらしい。確かにひどいわ、こりゃ(^^ゞ
お母さんもひどいんだけど（笑）
ちょっと横になってみたりしたけど、も一つ良くならず。

晩御飯の支度をしようにも、息しても痛いんだもんなあ。
なのでリクにお風呂の用意してもらって、暖まってみました。
あんまり変わらなかったけど、その後筋肉痛の塗り薬を
塗ってみたりして・・（笑）

今日はリクは塾がないけど、マシンが治療の日なのよね〜
ダンナが珍しく早く帰ってきたけど、やはりご飯が一度に済まない
とりあえず３人で食べてる途中に、意外と早くマシンが帰ってきたので
片づけは一度に済んで良かったわ