昨日早く寝たので、今日は５時半の目覚ましが鳴る直前に
目が覚めました。良かったような悪かったような・・

午前中に消防設備点検が来るので、先に掃除だとか
身支度だとか、いつもと違う順序でやるとどうも調子が狂うなあ(^^ゞ
結局来たのは１１時前なんで、いつもと同じ順序でも
良かったようなもんなんですが・・・

お昼は、小正月なので・・ってわけでもないんだけど
お冷やご飯と冷凍ゆで小豆で小豆がゆをして食べました。
おかゆの割にはちょっと食べ過ぎ？（笑）

午後からはパソコン作業をがっつり
やっといつものペースで仕事が出来るようになったなあ・・
と言う感じですよ。正月休みが終わったら、病院があったり
すぐ連休があったりで、ずっとバタバタだったからな。
一仕事終わったあと、天気が良くて、ぽかぽかしてきたんで
買い物に行きました。午後に出かけるなんて珍しい〜〜
実家から、振り込みを頼まれてたし、ちょうどいいや。
郵便局で振り込みしたら「いつもありがとうございます」だったか
なんだか、ああ、民営化したんだな・・って挨拶になってましたわ。
挨拶だけ民営化になっててもしょうがないんだけど（笑）

買い物して帰ってきて、もう一仕事。
リクが塾なので、早めに晩御飯作っておいた方がいいなあと
４時頃から動き出しましたよ。
『アスリートの栄養と食事』で計算するとマシンは１日に
３６００キロカロリーくらい必要らしい。
バランス考えて、それだけのカロリー摂取しようと思ったら
もう晩御飯ももう一品増やした方がいいなあ・・とか。
チキンカツ、根菜の煮物、きんぴらゴボウ、みそ汁・・を
作っただけなのに、ほぼ、ずーっとキッチンにいたじゃないか。
どんだけご飯作ってるのよ（爆）

そして私は、正月明けから、どうも体重が増加傾向
アスリートと一緒にご飯食べてたらアカンわ（笑）