HANA-BI HANA HOME My追加 あくてぃぶッ！ 2010年10月16日(土) 今日は昼過ぎに１時間ほどお散歩に行って、帰ってきてからホームセンターと１００均でお買い物してーと、オフのＨＡＮＡにしては非常にアクティブな日でした。 散歩、ＨＡＮＡ弟にも声をかけたのですが、断られてしまい一人でうろうろしていました。 ｉＰｏｄ ｎａｎｏに万歩計機能がついているのでポケットに入れて歩いたら、一時間で８０００歩の旅でした。＜旅？ よく言われるのが、脂肪は２０分以上運動して初めて燃焼されるということですが、確かに歩いていたら１５分過ぎた辺りから身体が熱くなってくるんですよね〜。 『おお、脂肪燃えてるんかな？』とか思っていました。 散歩に行く時、近所の方と立ち話中だった母上に『ＨＡＮＡは放浪癖がある』と言われてしまいました・・・(^^; まぁ、こうやって時折フラっと散歩とかに行くので、否定はしませんが。 でも、季節も良いですし、最近ますます横幅が広がったし(涙)、たまには運動も良いものです。 いや、ホントは継続しなきゃダメなんですけれどねぇ・・・。 BACK　 　NEXT 目次ページ