HANA-BI HANA HOME My追加 お野菜が良いらしい。 2007年01月14日(日) 今日の「あるある大事典」でガン予防にお野菜が良いというのをやってました。 中でもガン予防のある成分を多く含んでいるのは、水菜とか小松菜とかにんにくとかブロッコリースプラウトとからしい。 で、肝心なのはそのバランス。 野菜で一日３５０ｇ、果物で２００ｇ必要らしい。 それを見て思ったこと。 やっぱ、鍋か？鍋が良いんだな！？ やっぱりお野菜を効率良く取るには鍋に限るでしょう。 摂取量が明らかに違うし。 美味いからどんどん入っていくし。 ↑投票ボタンです。よろしければポチッと押してやってください。 【My追加】 やっぱりね・・・。(^^; BACK　 　NEXT 目次ページ