| 食べたい私♪...キリ |
大食の私。。。。 - 2004年11月29日(月)
56,6kg
19％
私に補正下着を見せてくれた友達は、体も細くて食も細い。
「これつけてたらきつくってそんなに食べられないよぉ〜」
とか言うんだけど・・・・。
確かにロングガードル、ロングブラ、ボディスーツで
胃とかウエストのあたりは思いっきり締め付けられてるんですけどね。
私は違う・・・・！いっくらだって食べられる。
ダイエット人生始めてから、あまり満腹感ってのを感じたことなく
いつも「このくらいにしとこう」ってご馳走様するんだけど
満たされない思い（悲）
食べてないワケじゃなくて、一人前普通に食べたって満足しないの。
・・・このお腹が満腹感と言うものを感じない。
なんか、精神的に壊れてるのかもねぇ・・・・。
今食べたいものは？って聞かれたら「菓子パン」！
アンデルセンの。10個はいけるね。マジだよ〜
ブルーベリー乗っかってるペストリーとクルミのと・・・
ガーリックフランスと明太フランス。それからカレーパンと
ソーセージとあとイギリスパンのサンドウィッチ
エトセトラエトセトラ・・・・
ああ、食べたい！考えただけで倒れそう。
たまにストレスでイライラしてブチ切れると、
夜中にケンタッキー３Ｐとか
ミスドのドーナツ4個とか、
歌舞伎せんべい一袋＋チョコパイ4個とか
いろいろ食べては後悔する・・・。
残念ながら（？）胃腸は丈夫なので、
お腹壊したとか胸焼けとかもない。
3食、玄米御飯で全然平気だもの。
ちなみに便秘もないです。快調快調！
体脂肪率19％って太ってる感じしないって言われても
元々骨格がしっかりしてるタイプなんで
痩せてる感じは全然しないのよ。
165ｃｍありますから、60ｋｇ、24％になると
完璧に太ってる人のイメージになる。
「今日の食事」
朝
玄米御飯
コロッケ（昨日作った）
サラダ
漬物
昼
玄米御飯
いわし丸干し
大根と厚揚げの煮物
春菊のおひたし
夜
ダイエットスープ
クッキー
生コブのサラダ
おやつ
食後に焼き菓子
アルコール
ワイン5杯
「今日の運動」
ウォーキング３０分
筋トレ15分
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