| 無脂肪ヨーグルトプチ断食話３ |
4日目に入りました。
200g減りました。
ヨーグルトの作り方も手馴れてきた感じです。
新しいヨーグルトの作り方を編み出しました。
１：とりあえずテレビの手順でヨーグルトの素を作る。
２：１をタッパーに入れてキッチンペーパーで蓋をし輪ゴムでとめる。タオルで包む
３：２を湯たんぽの上に載せる（※タッパが落ちないように注意）
４：３の上に暖かい空気が漏れ出さない＋保温用に隙間がないように毛布をかける。
５：寝てる間６〜８時間放置。
で翌朝完成しました。
コタツだと光熱費がかかりまくるのでこれは我ながらナイスアイディアだと思います。
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2005年03月22日(火)
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