| 2006年04月17日(月) |
呼吸法でお腹がヤセる |
録りためたビデオでも見ようかと録画リストをチェックしてみた。
最近スペシャル番組が多かったので、かなりたまっていたのだ！！
すると、録った記憶のない発掘あるある大辞典２の４月２日放送分を発見。
タイトルはなんと 『春の体質改善SP 呼吸法でお腹がヤセる！』
(〃▽〃)ｷｬｰ♪
昨日久しぶりに体重を測り、ヘコんでいた私(T_T)
何をやっても続かない私にとって、呼吸法でお腹がヤセるなんて簡単そうで嬉しいじゃないの！！
早速見てみた(^^♪
上の『発掘あるある大辞典２』クリックで左の放送テーマＩＮＤＥＸから見れますよ(^_^)
呼吸法をマスターし、正常な呼吸に変えて２週間後にはすごい効果が！！
「体脂肪率が初回５２．４％、今回４７．３％。」
「ウエスト６９．５ｃｍで、今回６６ｃｍです！」
( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ
すごい効果だ！！
１日３回の呼吸法と簡単なストレッチでこんなにヤセるなんて、私にも出来そうだヽ(´ー｀)ノ
呼吸筋強化袋の作り方とストレッチは『呼吸筋を鍛えるマル秘テクニック』に載ってます
私も早速、呼吸筋強化袋を作ってみた(^^ゞ
ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!
何でなのよぉ〜！！
ほとんどの人が１分の呼吸が続かず、苦しがってたってのに_｜￣｜○ガク・・・
私は１分だけじゃ足りないのかも？！と思い２分やってみた。
でも結果は同じ(-_-;) 全く苦しくないのだ！！
じゃあ３分で！！と、３分間もやってみたけど、余裕で出来るのだ(+_+)
いいように考えたら『正しい呼吸で呼吸筋が鍛えられている』んだろうけど・・・
↑ 日記才人投票ボタンです。
|
