今日はいつもの湖にウェイクボードしに行ってきましたぁ(^o^)丿


天気予報も怪しく時々雨がポツポツきたのですが、なんとか１日遊ぶ事ができました。





この夏休み中ダラダラと過ごし、実家にいるとご飯がちゃんと用意してくれるのでいただき、

家には睡眠(-_-)zzz　のために帰るってカンジで、すっかり体重増加してました(>_<)




今日は運動して、少しでも元にもどさなくっちゃ！！！





ですが、年にはかないませんね(T_T)

しばらくすると腰が痛くなってきて、ウェイクどころじゃありませんでした。






でもまぁ一応運動したし(^_^)



帰宅後、体重測定







_｜￣｜○ガク・・・




どーゆーこと？！


体脂肪まで増えてんじゃん(+_+)






体重はすぐに落ちるけど、体脂肪って何すればいいのかよくわかんないんだよね。






運動しても増えてるって、納得いかねぇ！！！


明日は間違いなく筋肉痛なのに・・・