この間、日記を書いてからすぐベッドに入ったんだけど 4時半まで寝れなかった。
なんでなのか…最近こういう夜が、多い。
不眠症?? て思うけど、認めるのもいやだし。 疲れすぎ?? って信じてる。
寝れなすぎて、安眠できなくて。 昨日の肌は最悪だった(T0T)
ニキビも悪化。 一晩でこんなに?!てくらい調子がわるくて、 昨日の夜はもう「寝てやる!」て勢いでメラメラしてました。
ハーブティーとホッとミルクを部屋に持ち込んで、 アロマキャンドルつけて。 音楽ー!て思ったけどあえてラジオにしてみた。
ラジオといえば。
あれ聞いてるとかなり眠くなるんですけど。
飛行機の中とか、やたら眠くなる人なんで、私。 あれを聴きながら、うとうと…(U。U)。。。 で、10時までぐっすりでした。
でも、きっと一番の理由は、 最近仲良くなった男の人がいて。 その人と昨日電話したときにちょろっと寝れない話をしたら、
「大丈夫、今日は寝れるよ(^^)」て、 言ってもらったからかも♪
今日もぐっすり眠れるといいなあ★
安眠は美容のために大事だしね。
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