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| 2004年11月05日(金) | ダイエット赤信号(>_<) |
私は一度さぼると続くくせがある。
今日も食べたいだけ食べたのに運動するの忘れた。
お昼に友達誘ってランチ行ったちゃったし。
はぁほんとに痩せたいんだよー、前に買ったスカートどれもウエストがきつくなってるし。。。
でもさ、食欲の秋ってダイエットには大敵だよね。
何食べてもおいしいし、お腹いっぱいでもまだ食べられそうな気がするし（←これは私だけか？）
しかーし、秋は夏みたいに汗かかないし、カロリー消費も少ないよね。
あー、ほんとに年末までにあと４キロ減らす事できるかしら(>_<)
☆食べた物・・・
朝
トースト、コーヒー、りんご１/４個、お弁当用の唐揚げ味見１個
昼
ハンバーグ日替わりランチ（外食）
夜
お茶漬け一杯
間食
甘栗一袋、インスタントラーメン１/２食
