題名にも体重を入れてみよう　そうすれば比較しやすいな

泳ぎましたが全然今日はダメ思い出したくもなくて...
平して平して平して平しまくった
でもイントラに「今日は何やってもダメだ」と言われた
凹んだけどしかたないね　出来ないのだから

元イントラの方から頂いたアドバイスで復活
「そんなに簡単にできるわけないしあなたはお客様なのだから堂々としてていいの」そうだそうだ
私はお客なわけだし　
てか元々運動音痴なんだからそう簡単に出来たら運動御地じゃないじゃん!!!

夕食：やる気無くてレトルト牛丼（こんな日もあるさ）

体重54.5キロ　体脂肪率27.9％　ＢＭＩ値20.3　肥満度-7.9％