| 2004年10月27日(水) |
丸みをもって痩せるらしいよ |
プールで痩せるとカキーンシャキーンって痩せるんじゃなくてふんわりと脂肪をまとって？丸みを保って痩せるんだって今日センセに教えてもらった！
たとえ３０歳中頃の私でも女らしさは欲しいですよ（とりあえず） よしじゃあ私の選択は間違ってなかったな 少々悩んだのねマシンのエクササイズと水中とどっちしようかって初めてのときにさぁ でも体硬いしマシンだといっきなり筋肉痛になりそうだったからやめて水中に入りました 大正解♪
あぁでも体脂肪率は「ダメ」って言われました 25％以下にしなさいとの事
余計今日はダメ％（下記参照）叩き出してセンセに突っ込まれたブヒ��
おばちゃんと私でした（糖尿病は欠席？もしかして早くも脱落か.....）
おばちゃんは息つぎの時の視線を「ここ こっち�△海蓋�て」って注意
さく「もっと手を大きくね その方が綺麗に見えるから」って見栄え？
タッチターンが上手く出来ないってセンセに言ったら「えっ!嘘っ 出来てなかったっけ？」あのぅ・・・綺麗には出来てませんから教えてくださいね。
（ねねちゃんの真似っコ）←今日の夕ご飯を書いてみる。
ご飯0.5合 なめこ汁 鮭焼きました トマトと玉ねぎのサラダ 冷奴
体重55.2�繊‖了號知�28.2％ ＢＭＩ値20.5 肥満度-6.7％
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